社区活动 | 4月健康跑挑战赛——等你再出发～！

辽宁大学“一站式”学生社区“健康跑”学期挑战——三月份活动圆满收官！这一个月里，晨光与星辉见证了你们的热情，跑道与操场记录了你们的成长，4月份挑战赛如期进行，等你一起出发！

三月活动情况

三月健康跑挑战赛硕果累累，跑步总里程达7000KM+，月度TOP1由轻型产业学院2024级本科生景太力获得，跑步里程突破315KM！

请完赛的同学（以KEEP APP辽大运动圈3月健康跑挑战赛排行榜里程为准），按照规定时间到指定地点领取精美奖品。（请带好手机协助工作人员现场验证哦~）

蒲河校区发放时间及地点：2026年4月14日12:00-14:00，蒲河社区学生服务中心。

崇山校区发放时间及地点：2026年4月15日12:00-14:00，崇山社区学生服务中心。

武圣校区发放时间及地点：2026年4月15日14:00-15:00，武圣校区明德楼212-2卢老师处领取。

四月活动开展

春光易逝，步履常青。四月的健康跑活动现已火热开启！让我们延续三月的热情，在更暖的风、更绿的道上，跑出更坚定的节奏。不必追求配速的快慢，只需享受奔跑的自由！

活动安排

活动开展时间：2026年4月14日-4月30日

活动开展地点：辽宁大学崇山校区、蒲河校区、武圣校区同步开展

日常跑步任务：累计里程达80公里

校园运动路线：各校区运动场

参赛方式

1.加入运动圈

下载 Keep app→注册/登录账号→搜索“天辽地大 健康生活”选择运动圈→点击「+加入」按钮→填写「姓名-手机号-学号-学院班级」申请入圈→等待入圈审核通过。

2.查找运动圈

打开Keep app→左下角「首页」→左上角「社区」→圆形图标中找到「天辽地大健康生活」，或直接搜索「天辽地大健康生活」进入运动圈。

3.参加活动

进入运动圈→点击「活动」页面→选择要参加的活动进行报名。

4.如何记录

打开keep app→找到主页面底部正中心跑步图标→选择「自由跑」，跑步辅助设置为「默认」→跑步结束后长按「红色按钮」即可结束记录并自动上传此次运动数据。

5.修改圈内昵称

打开keep app→进入「天辽地大健康生活」运动圈→右上角选择「···」，点击「我的圈内昵称」→修改为「姓名+学院」→点击保存。（为了便于活动后期发放奖励与联系，请大家务必修改圈内昵称哦~）

奖励机制

挑战活动以月度为单位进行结算，以每月完赛选手的运动圈总跑步距离排名为准。

辽大“一站式”学生社区为所有完赛选手准备了精美奖品，其中一等奖（榜单前1%），二等奖（榜单前3%），三等奖（榜单前5%）还有神秘奖励，期待着你完成超越、不断冲榜！

注意事项

请同学们运动前充分热身，活动关节、拉伸肌肉，让身体进入运动状态，避免拉伤或扭伤。

建议：慢跑5-10分钟，配合热身运动（如高抬腿、开合跳等），时刻秉持安全第一原则！

慢性病患者不建议报名，咨询医生后谨慎报名！