我“辽”易班｜劳动砺青春·奋斗正当时 ——2026年5月份易班优课活动

以劳动铸底色，以奋斗致青春。为弘扬五四精神，引导学生树立正确的劳动观念，培养热爱劳动、尊重劳动者的品质，让学生在亲身参与中感受劳动的价值，在青春奋斗中厚植家国情怀。辽宁大学易班发展中心特开展以“劳动砺青春·奋斗正当时”为主题的易班优课系列活动，相关活动安排如下：

一、活动时间

5月1日——5月27日

二、活动内容

01.劳动成长·实践砺初心

5月1日—5月5日，假日劳动实践。可以将手工劳动、家庭劳动和公益劳动等实践劳动成果上传至【小熊打卡】。

5月6日—5月9日，校园劳动实践。可以将垃圾下楼、整理床铺和其他校园劳动成果照片上传至【小熊打卡】完成五月劳动打卡。

02.青春成长・使命勇担当

活动期间进入课群后，点击【在线考试】完成答题，共计35道选择题，每题2分，满分70分，答题时间30分钟。考题涵盖劳动精神、五四精神、青年责任与使命担当等相关内容。完成答题后截图，通过【小熊打卡】完成五四精神学习打卡。

03.感恩成长・温情润心田

观看优课视频：

《青年成长》系列视频

《感恩母亲》系列视频

《硬核心理学》系列视频

04.心灵成长・悦纳向未来

进入课群后，点击【在线测评】，进行人格特点测评，充分认识自己的人格特点，了解自身心理特质与情绪倾向，帮助学生更好地接纳自我、调整状态，以更积极阳光的心态投入学习与生活，测评完成后即可获取对应结果解析，并通过【小熊打卡】完成“5·25心理健康”自我测评打卡；线下“一站式”学生社区将开展丰富多彩的活动，欢迎大家积极参加。

05.劳动砺青春·奋斗正当时

进入课群后，点击话题讨论，围绕“劳动精神与五四精神”等话题展开讨论，结合劳动成长、青春成长、感恩成长、心灵成长、服务成长等维度分享个人参与劳动或者个人实现成长的亲身经历与感悟。

三、活动参与方式

打开易班APP，点击右上角扫一扫，扫描专属二维码添加课群，或点击右上角“加入”，输入邀请码BMBBWMAS，添加课群课程。添加课群后，自主查看优课内容，并按要求完成各项活动任务。

四、活动奖励

辽宁大学易班发展中心将根据本月学生参与话题讨论的质量、学习课群课程的完成情况、考试分数进行综合排名，对排名前20名的同学颁发电子证书，授予“辽宁大学易班优课活动积极分子”称号（若综合成绩相同，以各项任务最终提交时间先后为序）；同时，结合【小熊打卡】情况，从中选出20名打卡内容优质、坚持打卡满活动全程的同学，授予“易班打卡之星”称号。

视频来源 | 网 络

本期策划 | 王若瑜

编辑排版 | 王秋霖

审核校对 | 赵思宇

高占鑫

袁 博